学生们在活动现场玩减压游戏。海南日报全媒体见习记者 王洪旭 摄

  原题：海南493所学校开展心理健康测评

  建立学生心理健康档案242136人

  10月9日，2024年世界精神卫生日暨“听见你的声音”心理健康校园巡讲系列宣传活动在北京师范大学海口附属学校举办，邀请海南省安宁医院心理专家围绕学生常见的心理健康问题进行科普讲座，并开展现场心理咨询，促进学生心理健康。截至8月底，全省已在493所学校开展心理健康测评，并建立学生心理健康档案242136人。

  呵护青春，快乐成长。在科普讲座中，海南省安宁医院心理咨询治疗中心主任医师黄艳表示，青春期的孩子有四大特点：自己做主、与众不同、寻找同伴和离开父母。随着身体的发育、个子的长高以及自我意识的觉醒，青少年的成人感开始出现，希望得到成人的理解和尊重。对此，黄艳建议，学生们今后遇到无法纾解的情绪时，要有意识地主动寻求家人、朋友和老师的帮助。另外，如果发现身边的同学或朋友出现焦虑、抑郁等情绪时，要给予支持和鼓励，聆听他们的问题，允许他们表达自己的感受。

  “选出3张代表你近期的心情的卡片”“矛盾、期待、紧张”……在活动现场，4名心理专家坐诊，为学生们提供心理咨询。不少学生主动与心理医生讲述自己的困惑、担忧和压力。

  “学生们主要有学业压力、人际关系、家庭关系等问题。”海南省安宁医院心理咨询治疗中心负责人、副研究员李赛兰表示，有的学生觉得父母给的压力大；有的学生与朋友发生矛盾，关系紧张。她建议遇到心理问题时，可以根据自己的兴趣爱好进行调适，比如跑步、听音乐，与好朋友倾诉等，及时化解和预防心理问题。

  记者从现场了解到，2024年，海南持续开展常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进工作。截至8月底，全省开展儿童青少年心理行为问题识别干预等相关知识培训45场，共培训4823人；在各类学校和各年级学生抽样开展心理健康核心知识知晓率调查。

  近年来，海南发布实施加强海南省精神卫生工作的若干措施，全省心理健康和精神卫生防治工作取得了显著成效，核心指标综合排名位居全国前列，常见的精神类疾病实现在县域就可得到救治。下一步，海南将完善全省精神卫生防治体系，不断提高服务能力和水平，加强心理健康监测，完善心理预警干预，优化协作机制，努力实现早发现、早干预、早治疗。（海南日报全媒体见习记者王洪旭）